Zdrowie

Nowoczesna edukacja prozdrowotna
Człowiek we wszystkich okresach życia powinien dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo.
Zdrowie jest bowiem najważniejszym dobrem człowieka.
Ćwiczenia
fizyczne mają na celu polepszenie lub utrzymanie sprawności fizycznej
oraz zdrowia człowieka. Ponadto jednym z ich celów jest doskonalenie
zdolności i umiejętności ruchowych. Częste i regularne ćwiczenia
fizyczne są ważnym elementem w zapobieganiu wielu chorób, takich jak :
rak, miażdżyca, choroby krążeniowo-naczyniowe, cukrzyca typu drugiego,
otyłość czy bóle pleców.
Dieta
wpływa na zdrowie i wydajność organizmu. Właściwa dieta powinna być
także pomocna w wyrównywaniu poziomu energetycznego i właściwego
napięcia mięśniowego.
Medycyna
naturalna należy do nurtów medycyny niekonwencjonalnej. Można ją
zdefiniować jako system praktyk mających na celu poprawę stanu zdrowia