Zdrowie
Nowoczesna edukacja prozdrowotna
Człowiek we wszystkich okresach życia powinien dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo.
Zdrowie jest bowiem najważniejszym dobrem człowieka.
Ćwiczenia fizyczne mają na celu polepszenie lub utrzymanie sprawności fizycznej oraz zdrowia człowieka. Ponadto jednym z ich celów jest doskonalenie zdolności i umiejętności ruchowych. Częste i regularne ćwiczenia fizyczne są ważnym elementem w zapobieganiu wielu chorób, takich jak : rak, miażdżyca, choroby krążeniowo-naczyniowe, cukrzyca typu drugiego, otyłość czy bóle pleców.