Menu
Koszyk

Joga i Ajurweda Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz NIEDASZKOWSKI

Joga i Ajurweda Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz NIEDASZKOWSKI
Joga i Ajurweda Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz NIEDASZKOWSKI
39.00 zł
  • Dostępność: W magazynie
  • Kod produktu: m-465

Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość
 
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.
 

Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.
 

Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego..


Praktyczny podręcznik dla każdego - bez względu na stopień zaawansowania. Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia. Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne. Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi wektorami ruchu. Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość.


Bartosz Niedaszkowski - jest nauczycielem hatha jogi, założycielem Pracowni Dobrego Zdrowia z Warszawy, gdzie prowadzi zajęcia według programu łączącego tradycyjną jogę indyjską z wiedzą zaczerpniętą z współczesnej fizjoterapii. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT). Zajmuje sie propagowaniem zdrowego stylu życia opartego na zasadach ajurwedy, jest m.in. autorem cyklu warsztatów żywieniowych. Współpracuje z miesięcznikiem Zwierciadło...


Bartosz Niedaszkowski - recepta na jogę, joga na receptę


Napisz opinię

Uwaga! znaczniki HTML nie są obsługiwane!
Negatywna Pozytywna
Captcha

WARUNKI PŁATNOŚCI I TRANSPORTU

Nikt nie lubi dodatkowych ukrytych kosztów w naszym sklepie koszty dostawy obojmuja wszystkie koszty zwiazane z pakowaniem oraz dostarczeniem produktu do punktu kurierskiego.
Zawsze pozostawiamy wybór naszym klientom co do opcji płatności oraz transportu.

Płatności możesz dokonać on-line ( w trakcie wdrażania), czyli w trakcie składania zamówienia - przelewem lub skorzystać z formy przelewu BLIK na telefon

Błyskawiczna płatność BLIK jest możliwa tylko z aplikacji mobilnej. Wpłata na telefon nr.: 601 718 983

Konto I: ING Bank Śląski S.A. ING O. w Jeleniej Górze
Numer Konta: 48 1050 1751 1000 0092 7152 1800



Konto II:
Santander Bank Polska O. w Jeleniej Górze
Numer Konta: 22 1090 2633 0000 0001 4353 0454



Odbiorca wpłaty:

Joga Akcesoria Barbara Lis
ul. Dwudziestolecia 5 / 19
58-560 Jelenia Góra
NIP: PL 611 139 07 92



Reklama

Używamy plików cookie's zapisywanych w pamięci przeglądarki. Informacje na TEJ STRONIE