Joga Równowaga ciała, umysłu i duszy - Cynthia Worby
- Dostępność: Chwilowo brak
- Kod produktu: m-397
Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy.
Joga jest praktykowana od pięciu tysięcy lat. Otwiera wolną przestrzeń -- tam możesz wyciszyć się z dala od zgiełku codzienności. Coraz więcej ludzi ćwiczy jogę i przekonuje się, jak ważne dla zachowania równowagi umysłu jest spędzanie określonej ilości czasu wyłącznie w towarzystwie własnego "ja"
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
Ćwicz jogę przed snem, o świcie, w domu lub ogrodzie. Nie potrzebujesz do tego specjalnej odzieży, sprzętu ani dużego pomieszczenia. Nie musisz zapisywać się na żaden kurs. Podstawy jogi znajdziesz w tej książce, a resztę odkryjesz samodzielnie. Poznaj:
techniki medytacji,
sztukę oddychania,
ruchy i pozycje jogi,
filozofię i historię jogi,
style jogi,
specjalne zalecenia dla kobiet, dzieci i seniorów.
Uwolnij umysł i ciało.
Połącz się ze swoim "ja"
Yin Yoga Class ~ Surrender
Tłumaczenie: Aleksandra Podsiadlik, Magdalena Duffy
ISBN Książki drukowanej: 83-246-0880-X, 832460880X
Format: B5
WARUNKI PŁATNOŚCI I TRANSPORTU
Nikt nie lubi dodatkowych ukrytych kosztów w naszym sklepie koszty dostawy obojmuja wszystkie koszty zwiazane z pakowaniem oraz dostarczeniem produktu do punktu kurierskiego.
Zawsze pozostawiamy wybór naszym klientom co do opcji płatności oraz transportu.
Płatności możesz dokonać on-line ( w trakcie wdrażania), czyli w trakcie składania zamówienia - przelewem lub skorzystać z formy przelewu BLIK na telefon
Błyskawiczna płatność BLIK jest możliwa tylko z aplikacji mobilnej. Wpłata na telefon nr.: 601 876 567
- ING Bank Śląski S.A. O. w Jeleniej Górze
Nr. konta: 93 1050 1751 1000 0092 8008 2695
- Santander Bank Polska O. w Jeleniej Górze
Nr. konta: 07 1090 2633 0000 0001 4696 0450
Odbiorca wpłaty:
Lis Tomasz
ul. Sabały 5
58-570 Jelenia Góra
NIP: PL 611 148 45 82