Joga i Ajurweda Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz NIEDASZKOWSKI

0 opinii • Napisz opinię

59.00 zł

Netto: 59.00 zł

Dostępność: W magazynie
Kod produktu: m-465
Waga: 0.40kg

Ilość

Do koszyka

Kup teraz Zapytaj

Koszty wysyłki

Produkty dostarczane są do klientów za pośrednictwem: - firmy kurierskiej GLS - koszt wysyłki towaru 25,- - do paczkomatów Orlen paczka koszt wysyłki od 11 - 15,- w zależności od rozmiaru paczki Zamówiony towar jest wysyłany w ciągu kilku dni po uiszczeniu opłaty i zaksięgowaniu wplaty na koncie.

Reklamacje i zwroty

Zgodnie z obowiązującym prawem masz 14 dni na odstąpienie od umowy zawartej na odległość bez podawania przyczyny. Jeśli więc towar nie spełnia Twoich oczekiwań możesz go do nas odesłać w ciągu 14 dni od dnia odstąpienia od umowy.

W tej samej kategorii

Joga na czas ciąży - Teasdill Wendy

25.00 zł

Netto: 25.00 zł

Do koszyka

Efekt jogi - Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

34.00 zł

Netto: 34.00 zł

2-3 dni

Joga dla dzieci - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

27.00 zł

Netto: 27.00 zł

2-3 dni

Joga dla kobiet w ciąży - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

18.00 zł

Netto: 18.00 zł

Do koszyka

Joga dla kobiet w ciąży - Judith Lasater

19.00 zł

Netto: 19.00 zł

Do koszyka

Joga Duchowe inspiracje - Ram Cat de, Gill Michele

49.00 zł

Netto: 49.00 zł

Do koszyka

Joga przeciwbólowa - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

47.00 zł

Netto: 47.00 zł

Do koszyka

Joga Ruch - Oddech - Relaks - Janusz Szopa, Joanna Górna

25.00 zł

Netto: 25.00 zł

Do koszyka

Tagi: Joga i Ajurweda Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz NIEDASZKOWSKI , Joga

Opis produktu
Opinie klientów

Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.

Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.

Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego..

Praktyczny podręcznik dla każdego - bez względu na stopień zaawansowania. Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia. Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne. Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi wektorami ruchu. Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość.

Bartosz Niedaszkowski - jest nauczycielem hatha jogi, założycielem Pracowni Dobrego Zdrowia z Warszawy, gdzie prowadzi zajęcia według programu łączącego tradycyjną jogę indyjską z wiedzą zaczerpniętą z współczesnej fizjoterapii. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT). Zajmuje sie propagowaniem zdrowego stylu życia opartego na zasadach ajurwedy, jest m.in. autorem cyklu warsztatów żywieniowych. Współpracuje z miesięcznikiem Zwierciadło...