Ćwiczenia relaksowo-koncentrujące - Stanisław Grochmal

Oderwani od naturalnego środowiska, uwikłani w coraz szybsze tempo współczesnego, zautomatyzowanego świata tracimy duchowy i fizyczny kontakt z odwiecznymi prawami przyrody i rytmem wszechświata. W tym totalnym chaosie tracimy sens istnienia, pogodę ducha i dobry sen, stale towarzyszy nam uczucie frustracji i depresji. Jedynym wyjściem jest przywrócenie harmonijnej jedności z otaczającym światem i przyrodą. Celom tym ma służyć nasza książka, szczegółowo przedstawiająca sposoby treningu relaksacyjnego opartego na systemach jogi i zen.

Stanisław Józef Grochmal – polski naukowiec, profesor medycyny, w latach 1965–1968 rektor Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego w Krakowie, wykładowca Akademii Medycznej im. Mikołaja Kopernika, działacz społeczny. Był członkiem Krajowego Zespołu ds. Rehabilitacji, wojewódzkim specjalistą i konsultantem ds. rehabilitacji. Otrzymał tytuł Zasłużonego Lekarza PRL. Na emeryturę przeszedł w 1981 roku. Działał społecznie, popularyzował medycynę sportową, rehabilitację i higienę psychiczną

Pałac Sulisław - Konferencja Jogi - wywiad: Prof. nadzw. Dr hab. Lesław Kulmatycki