Menu
Koszyk

Joga nidra. Sztuka relaksacji - Lesław Kulmatycki

Joga nidra. Sztuka relaksacji - Lesław Kulmatycki
Nowość 2-3 dni
Joga nidra. Sztuka relaksacji - Lesław Kulmatycki
25.00 zł
  • Dostępność: 2-3 dni
  • Kod produktu: m-100314

Joga nidra jest sztuką relaksacji i znaczy tyle co ‘joga snu’. Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnemu napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.


Potrzeba głębokiej relaksacji jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka. Gdzieś w nas się ukrywa i od czasu do czasu, szczególnie w momentach pełnych napięć i pośpiechu, daje znać o swoim istnieniu.

Joga nidra jest rodzajem logicznego zestawu ćwiczeń fizycznych i psychicznych, które prowadzą nas do wyciszenia i pełniejszego poznania siebie. Joga nidra czasami porównywana jest do wewnętrznej podróży, która polega na obserwacji i doświadczeniu tego wszystkiego, co w danej chwili się pojawia w obrębie ciała, umysłu i ducha.


Książka adresowana jest do wszystkich poszukujących i kreatywnych osób, które zainteresowane są ćwiczeniami jogi, oraz do nauczycieli jogi i terapeutów zajmujących się treningami relaksacyjnymi i antystresowymi


Autor – Lesław Kulmatycki – pracownik naukowy Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi jogi i relaksacji od ponad dwudziestu pięciu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Jest autorem wielu książek o jodze,m.in.: Stres, joga, relaksacja, Ciassical Yoga Manual, Joga dla zdrowa, Stres i joga, Lekcja relaksacji.


Rozmowa Echo24 - Lesław Kulmatycki


Liczba stron: 91
Oprawa: oprawa broszurowa
Rozmiar: 16x23 cm
Numer ISBN: 83-05-13354-0m


Napisz opinię

Uwaga! znaczniki HTML nie są obsługiwane!
Negatywna Pozytywna
Captcha

WARUNKI PŁATNOŚCI I TRANSPORTU

Nikt nie lubi dodatkowych ukrytych kosztów w naszym sklepie koszty dostawy obojmuja wszystkie koszty zwiazane z pakowaniem oraz dostarczeniem produktu do punktu kurierskiego.
Zawsze pozostawiamy wybór naszym klientom co do opcji płatności oraz transportu.

Płatności możesz dokonać on-line ( w trakcie wdrażania), czyli w trakcie składania zamówienia - przelewem lub skorzystać z formy przelewu BLIK na telefon

Błyskawiczna płatność BLIK jest możliwa tylko z aplikacji mobilnej. Wpłata na telefon nr.: 601 876 567

Konto I: ING Bank Śląski S.A. ING O. w Jeleniej Górze
Numer Konta: 93 1050 1751 1000 0092 8008 2695



Konto II:
Santander Bank Polska O. w Jeleniej Górze
Numer Konta: 07 1090 2633 0000 0001 4696 0450


Konto III: BRE Bank SA mBank
Numer Konta: 35 1140 2004 0000 3802 5519 0142


Konto IV: PKO BP SA/O Jelenia Góra
Numer Konta: 78 1020 2124 0000 8302 0008 9573

Odbiorca wpłaty:

LIS TOMASZ
58-570 Jelenia Góra, ul. Sabały 5
BLIK +48 601 876 567



Reklama

Używamy plików cookie's zapisywanych w pamięci przeglądarki. Informacje na TEJ STRONIE