Uczczenie dobrego stylu w jodze

Wywiad z B.K.S. Iyengarem przeprowadzony przez Neelę Karnik: ⮕ "Joga jest jak muzyka"i

W wywiadzie B.K.S. Iyengar porównuje jogę do muzyki, podkreślając, że obie te dziedziny wymagają harmonii, dyscypliny i głębokiego zaangażowania. Iyengar mówi o swojej filozofii jogi, która opiera się na precyzji i szczegółowości w wykonywaniu asan. Wyjaśnia, że każda pozycja jogi ma swoje unikalne właściwości i korzyści, które można osiągnąć tylko poprzez dokładne i świadome praktykowanie.

Iyengar opowiada również o swoim życiu i drodze do stania się jednym z najbardziej znanych nauczycieli jogi na świecie. Wspomina swoje trudne dzieciństwo, pełne chorób i wyzwań, które ostatecznie skierowały go na ścieżkę jogi. Jego szwagier, Sri T. Krishnamacharya, odegrał kluczową rolę w jego wprowadzeniu do jogi i stał się jego pierwszym nauczycielem.

Iyengar przywiązuje dużą wagę do precyzji i dyscypliny w praktyce jogi. Każda asana powinna być wykonywana z dokładnością i zrozumieniem, co pozwala w pełni wykorzystać jej korzyści. Opowiada o swojej drodze do mistrzostwa, pełnej wyzwań i osobistych odkryć. Podkreśla znaczenie zdrowia fizycznego i psychicznego oraz równowagi wewnętrznej, która jest podstawą jego filozofii życiowej.

W wywiadzie poruszane są także korzyści płynące z jogi dla codziennego życia. Iyengar uważa, że joga ma pozytywny wpływ na ludzi w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności fizycznej. Regularna praktyka jogi może poprawić zdrowie, świadomość ciała i umysłu oraz jakość życia. Iyengar mówi również o swojej misji szerzenia wiedzy o jodze na całym świecie. Wyraża nadzieję, że jego uczniowie będą kontynuować i rozwijać te wartości, przekazując je kolejnym pokoleniom.

W dalszej części wywiadu Iyengar mówi o znaczeniu oddychania w jodze, zwracając uwagę na pranajamę jako kluczowy element praktyki. Podkreśla, że kontrola oddechu pomaga w osiągnięciu spokoju umysłu i równowagi emocjonalnej. Iyengar omawia również rolę medytacji w jodze, zaznaczając, że jest to proces, który wymaga cierpliwości i regularności.

Iyengar dzieli się swoimi przemyśleniami na temat roli nauczyciela jogi, podkreślając, że dobry nauczyciel powinien być nie tylko technicznie kompetentny, ale także empatyczny i zdolny do inspirowania swoich uczniów. Mówi o swojej misji szerzenia jogi na całym świecie i o tym, jak jego metoda jogi zyskała popularność w różnych krajach.

Na koniec wywiadu Iyengar podkreśla, że joga jest dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej. Zachęca wszystkich do rozpoczęcia praktyki jogi, aby doświadczyć jej licznych korzyści dla ciała i umysłu.

Wielu z moich gorliwych uczniów usiłuje mnie naśladować. Ma to pewnego rodzaju negatywny skutek. Przekonywałem ich, że zamiast naśladować, mają być kreatywni. Mówię im, aby naśladowanie przekształcali w oryginalność. Każda asana jest odzwierciedleniem pracy umysłu. Moje nauczanie jogi określam mianem sztuki i wykorzystuję moje ciało, tak jak malarz wykorzystuje płótno lub muzyk - instrument. Asany jogiczne nie są tylko technikami. Cecha duchowości jest integralną częścią każdego ciała. Jeśli ciało jest zwierciadłem umysłu, to asany odzwierciedlają tę samoświadomość i głęboką inteligencję - jest to działanie umysłu

 Streszczenie wywiadu wykonane przy użyciu narządzi AI, głównie za pomocą Copilot, który jest rozbudowanym osobistym asystentem użytkowników, którego zadaniem jest  pomoc w codziennych zadaniach. Nie jest łatwo zmuisz robota do rzetelnej pracy, algorytmy mocno ograniczają jego proces twórczy, myślę że udało się w dość okrojonej formie zaangażować go do poszerzonego streszczenia wywiadu, oddając to co najistotniejsze.

Wywiad z Iyengarem znajdziesz na stronach Stowarzyszenia jogi Iyengara

https://joga.org.pl/artykuly,joga-jest-jak-muzyka-wywiad-z-b-k-s-iyengarem-przeprowadzony-przez-neele-karnik,1,24.html