Krzesło do jogi

KRZESŁO JOGINA

Wykorzystanie krzesła w jodze jest inspiracją do budzenia świadomości i doświadczania siebie. Dlatego różne pomoce w jodze należy traktować wyjątkowo.

Dzięki takim narzędziom możemy zwiększyć świadomość własnego ciała, gdyż umożliwiają wykonanie odpowiednich akcji w asanie i głębsze poznanie pozycji.

Prezentowane krzesło jogina ma na celu skierowanie uwagi na rozmaite aspekty asan i na różne partie ciała po to, aby pogłębić i wzmocnić zrozumienie pozycji.

Krzesło przeznaczone do praktyki jogi powinno być stabilne i wytrzymałe. Powinno posiadać poziome, płaskie, kwadratowe siedzisko znajdujące się na odpowiedniej wysokości (około 45 cm nad podłożem). Zaleca się używanie składanych, metalowych krzeseł, takich, z jakimi pracuje się w Instytuce RIMYI i innych centrach jogi Iyengara. Ten rodzaj krzeseł ma dwie poziome, metalowe poprzeczki podtrzymujące - jedna łączy przednie nogi krzesła, a druga tylne. Oparcie powinno być zdjęte, aby móc swobodnie wykorzystywać ramę oparcia do chwytania i umożliwić ruch pod jego poprzeczka.

Bez wątpienia krzesło w praktyce jogi jest tylko środkiem do celu, którym jest między innymi: wydłużenie ciała, stabilność pozycji, dokładność  wykonania i długi czas wytrwania w asanach.