Zjawisko powszechnej Jogi jest czymś,
z czym przyjdzie się zmierzyć całej ludzkości 和尚

Prawdziwy obraz Jogi jest zapisany w Jogasutrach

Joga to nadzieja na przywrócenie równowagi
pomiędzy dysproporcjami w rozwoju technologicznym
ziemskiej cywilizacji 和尚

Learn More

Jogiczna świadomość - Szatkarmy - techniki oczyszczania organizmu


Nauka jogiczna daje tyle samo znaczenia dla niektórych procesów oczyszczania, jak w przypadku asany czy pranayamy. Bez regularnego czyszczenia systemu nie można uzyskać maksymalnych korzyści z praktyk jogi. Bez oczyszczania ciała nie będzie gotowy na wyższe praktyki jogi.Oczyszczanie ciała odbywa się poprzez praktykę szatkarmów lub sześć technik oczyszczania, które są bardzo ważne z punktu widzenia zdrowia fizycznego i psychicznego. Te proste techniki są również cenne w leczeniu zaburzeń wewnętrznych. Są sześć głównych grup shatkarmas lub yogic cleansers w następujący sposób: 1. Neti: czyszczenie nosa, w tym jala neti i sutra neti.
2. Dhauti: oczyszczenie przewodu pokarmowego.
3. Nauli: masaż brzucha.
4. Basti: czyszczenie jelita grubego.
5. Kapalbhati: oczyszczanie i żywotność płatów czołowych.
6. Trataka: koncentracja na punkcie.
Każda z tych grup zawiera więcej niż jedną praktykę, taką jak jala neti, vaman dhauti (lub kunjal kriya), moola shodhana itp. Są to doskonałe praktyki mające na celu oczyszczenie całego ciała i przyniesienie pierwszej kondycji zdrowia. One również przynoszą jasność i harmonię z umysłem.


Te shatkarmy, które mają wpływ na oczyszczanie ciała są tajne. Mają rozmaite, cudowne efekty i są wysoko cenione przez wybitnych joginów.

(Hatha Joga Pradipika 2:23)

"Hatha Yoga Pradipika"

Jest jedyną autentyczną pracą, która ogranicza się dokładnie do sześciu praktyk oczyszczenia, "Pranatoshani" odnosi się tylko do pięciu praktyk purystycznych. Poza tym utworami, Bhakti Sagram z Charana Das opisuje szczegółowo shatkarmy, a ponadto wspomina cztery takie, które nie opisują. Dhauti, basti, neti, trataka, nauli i kapalbhati to sześć tradycyjnie znanych procesów. Shatkarma wpływa i aktywizuje prawie wszystkie istotne organizmy w organizmie, zwłaszcza układy trawienne, oddechowe, krążeniowe i nerwowe. Każdy indywidualny organ, taki jak przełyk, żołądek, okrężnica, płuca, oczy i uszy, jest równy. Te procesy oczyszczania są zarówno zapobiegawcze, jak i lecznicze


Mockup Image

Shatkarma to bardzo potężne praktyki

których nigdy nie można wyciągnąć z książek lub nauczyć się niedoświadczonych ludzi. Tylko ci, których polecił guru, mogą nauczyć innych. Można pomyśleć, że ma zdolność do nauczania, ale w rzeczywistości może nie mieć odpowiedniego doświadczenia lub wiedzy, aby prowadzić biegle biegów. Dotyczy to w szczególności shatkarmy. Jeśli osoby niewykwalifikowane uczą ich, prawdopodobnie popełnią poważne błędy. Również można popełnić błędy, jeśli praktykuje je niezależnie niezależnie od pomocy guru.


Mówi się, że są to "tajne" praktyki

ponieważ trzeba osobiście pouczyć, jak je wykonać i jak często, w zależności od indywidualnej potrzeby. W tym celu niezbędny jest wykwalifikowany i doświadczony nauczyciel. Ci, którzy szczerze chcą nauczyć się shatkarmy, będą musieli znaleźć guru z hatha jogi i będą musieli szukać ciężko, gdyż niektórzy nauczyciele są ekspertami w shatkarmie. W organizmie są trzy humory: kapha (śluz), pita (żółciowy) i vata (wiatr). W jodze i ajurwedy nazywają je tridasha . Zrównoważony odsetek tych trzech ułatwia funkcjonowanie organizmu, ale jeśli występuje nadmiar jednego i niedoboru drugiego, rozwija się z powodu przegrzania lub niewystarczającego ciepła w ciele. Tak więc, przed rozpoczęciem pranayamy, należy usunąć wszelkie nierównowagi w doshas.


Podsumowanie

Skutki shatkarmy można podsumować jednym słowem - oczyszczeniem. Kiedy oczyszczone są różne systemy ciała, ogólny wynik jest taki, że energia może swobodnie przepływać przez ciało. Osiąga się zdolność do pracy, myślenia, trawienia, smaku, odczuwania, doświadczenia itp., Wzrasta i wzrasta świadomość. Nic dziwnego, że jogini, którzy osiągnęli doskonałość, obdarzają shatkarmę szczególnym uznaniem


Zamieszczane artykuły mają wyłącznie cel edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby wszelkie publikacje były w zgodzie z aktualnym prawem autorskim. W większości przypadków publikujemy artykuły w oparciu o PRAWO CYTATU. W przypadku stwierdzenia naruszenia praw autorskich lub licencyjnych prosimy o Kontakt
Źródło artykułu znajdziesz na yogamag.net za pomocą darmowego narzędzia tłumaczenie strony internetowej odbywa się zupełnie automatycznie Free-Website-Translation.com
Jeszcze nigdy tłumaczenie nie było takie proste!IPm三尚

Identity & Categories

You are in Good Hands

Hire Us

Therapy News

Magazyny tematyczne z najciekawszymi informacjami
dobre mapy dla instrukcji obsługi człowieka

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More

Medical Services

Clinics can be privately operated.

Read More
Clients Logo
Clients Logo
Clients Logo
Clients Logo
Clients Logo